¿Qué Debemos Saber?
Grupos de Alimentos
Alimentos Energéticos
Son ricos en carbohidratos y grasas, que
nos proporcionan la energía necesaria para el desarrollo de
nuestras actividades.
Alimentos Reguladores
Alimentos constructores
Son ricos en proteínas, permiten el crecimiento y reconstrucción de nuestros tejidos, se encargan de la formación de los músculos, la sangre, la piel y otras partes del cuerpo
